Mentoria (Live): Descubra seu Potencial - Como o Autoconhecimento Impulsiona sua Liderança

Convidado(a): Tashi Torres

Autoconhecimento: O Caminho de Quatro Pontos para Entender Sua Trajetória e Potencial

O autoconhecimento é um pilar fundamental para o desenvolvimento pessoal e profissional, permitindo que o indivíduo entenda "quem eu sou e o que eu estou fazendo". Conhecer-se é essencial para se relacionar melhor com os outros e consigo mesmo. Para embarcar nesta jornada, é possível seguir uma trilha de quatro pontos fundamentais que auxiliam na autorreflexão e no crescimento contínuo.

1. A Matriz dos Quatro Estágios da Aprendizagem

A jornada de autoconhecimento começa com a compreensão de onde partimos. A Matriz dos Quatro Estágios da Aprendizagem utiliza dois eixos para mapear o processo de desenvolvimento de uma competência:

• Eixo Vertical: Focado no aspecto de prática e competência.
• Eixo Horizontal: Focado no aspecto de descoberta, ou seja, se a pessoa é consciente ou inconsciente sobre a prática que possui.

O primeiro quadrante, o ponto de partida para muitos, é o da Incompetência Inconsciente. Neste estágio, a pessoa "nem sabe que eu preciso falar sobre autoconhecimento" e vive a vida focada em necessidades externas, como tirar nota na escola. O objetivo é percorrer a matriz até se tornar consciente da competência.

Para acelerar o conhecimento e essa competência, uma das formas mais recomendadas é a terapia, que oferece um profissional para auxiliar nesse processo.

2. O Locus de Controle: Assumindo a Responsabilidade

O conceito de Locus de Controle ajuda a entender como encaramos os desafios e responsabilidades. Ele se refere à diferença entre a visão externa e a interna.

• Locus Externo: É a tendência de focar em motivos e desculpas externas. Por exemplo, culpar o dia estressante por não conseguir entregar uma tarefa.
• Locus Interno: Envolve mudar a pergunta. Em vez de perguntar "o que será que aconteceu?", passamos a questionar: "O que eu poderia ter feito diferente?".

Adotar o locus de controle interno é crucial, pois ele engloba não apenas o controle de si mesmo, mas também o controle do seu entorno, do seu ambiente e dos lugares onde se deseja estar. É sobre definir quem você quer ser.

3. Manifesto Pessoal: Propósito, Valores e Ikigai

Não é possível se autoconhecer sem definir o que é realmente importante para você. O Manifesto Pessoal ajuda a identificar os fundamentos da sua vida e carreira.

O Círculo Dourado (Golden Circle)

Esta teoria, cunhada por Simon Sinek (com o conselho "Comece pelo Porquê"), enfatiza a importância de começar a jornada de autoconhecimento pelo "porquê". Embora o propósito possa evoluir e mudar ao longo do tempo, é o ponto de partida para a ação.

Valores Pessoais

É essencial identificar os valores que "fundamenta o meu dia a dia". Um exercício prático é pegar uma lista de valores pessoais, circular até cinco que façam mais sentido e refletir sobre como eles funcionam na sua vida. Este exercício ajuda a entender como lidar com as situações que acontecem ao seu redor.

Ikigai

O Ikigai, um esquema que se originou no Japão, é uma ferramenta excelente para encontrar o seu propósito de vida. O Ikigai é a intersecção de quatro categorias:

1. O que eu faço bem.
2. O que eu amo fazer.
3. O que o mundo precisa.
4. O que eu posso ser pago para fazer.

Quando começamos a preencher e olhar para este esquema, conseguimos entender melhor nosso propósito e olhar mais de perto para o que nos move.

4. Narrativa e Trajetória: Usando Ferramentas de Mapeamento

O quarto pilar concentra-se na importância de aprender a contar a sua trajetória e narrativa. Para construir essa narrativa, diversas ferramentas práticas podem ser utilizadas:

Rio da Vida (River of Life)

Para desenhar a sua trajetória, use a metáfora do Rio da Vida. Os momentos difíceis devem ser representados por uma pedra. Já os momentos felizes ou de coisas boas são representados por um peixinho. Isso ajuda a elencar os momentos mais marcantes da vida.

Análise SWOT

A Análise SWOT (Strength, Weakness, Opportunity, Threat) é uma ferramenta poderosa para entender as Fortalezas, Fraquezas, Ameaças e Oportunidades em relação a si mesmo. É importante anotar as fraquezas, mas reconhecer que não é preciso ser bom em tudo. É muito mais eficaz focar nas suas fortalezas e melhorá-las a cada dia do que tentar corrigir todas as fraquezas.

Roda da Vida (Wheel of Life)

A Roda da Vida ajuda a elencar de zero a 10 os aspectos da vida (como vida social, financeira, etc.). Esta ferramenta oferece uma "foto do momento atual" para que você consiga entender onde precisa melhorar e equilibrar diferentes áreas.

Dicas Finais: Disciplina e Intencionalidade

Para que todo esse aprendizado se consolide e se torne parte de sua jornada, o passo final é a disciplina. É crucial ter um horário marcado consigo mesmo, pois o mundo não vai parar para você ser intencional em sua autodescoberta e autoconhecimento. A vida sempre irá atropelar se não houver intencionalidade.

_____________________________________________________________

Mentoria (Live): Bate-papo sobre Carreira e Liderança com Karol Attekita.

Convidados(as): Karol Attekita & Victor Haruo

Oportunidades e Dicas de Carreira com Carol

A Carol é programadora e criadora de conteúdo, tendo feito uma transição de carreira para a área de tecnologia. Ela trabalhou com desenvolvimento de games, teve seu próprio estúdio e atuou na Riot Games. Atualmente, ela é focada em desenvolvimento mobile iOS para uma startup de inteligência artificial.

A sua paixão pela tecnologia surgiu por meio de jogos. Sua primeira experiência com programação foi na faculdade, onde ela, de forma autodidata, aprendeu a programar para criar um jogo.

O seu principal desafio foi a barreira de entrada no mercado, devido à falta de informação disponível na época, mas ela superou isso fazendo trabalhos como freelancer para construir o seu portfólio e ganhar experiência.

Dicas para iniciantes:

• Síndrome do impostor: A prática e a realização de projetos são fundamentais para ganhar segurança. Não espere se sentir 100% pronto, pois o "friozinho na barriga" é normal. Os grandes passos na vida vêm com desconforto.
• Portfólio: O portfólio deve demonstrar seu potencial e habilidade, e pode conter projetos pessoais e de estudo, não apenas trabalhos de clientes.
• Precificação: A dica para freelancers é calcular o valor por hora no início para ter uma base e, com o tempo, aprender a cobrar pela entrega de valor.

Oportunidades e Habilidades:

• Inglês: Um inglês que permita a comunicação é fundamental para a carreira. Não é necessário ser perfeito, apenas o suficiente para discutir ideias e analisar requisitos com a equipe.
• Liberdade geográfica: A área de tecnologia, ao contrário de outras profissões, oferece a liberdade de trabalhar de qualquer lugar para empresas de qualquer lugar do mundo.
• Networking: Para encontrar vagas específicas em áreas como segurança da informação, é importante se conectar com profissionais e autoridades no assunto. A otimização do perfil do LinkedIn com palavras-chave corretas também ajuda.