📝 Tecnologia como Aliada no Apoio a Pessoas com TDAH

Introdução

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta milhões de pessoas em todo o mundo, dificultando a organização, o foco e a gestão do tempo. A tecnologia, quando bem aplicada, pode ser uma poderosa aliada na criação de rotinas e no estímulo à produtividade.

O Projeto

Desenvolvemos um programa simples e funcional para ajudar pessoas com TDAH a gerenciar suas tarefas diárias. A proposta é oferecer uma ferramenta leve, acessível e motivadora, disponível tanto para web quanto para dispositivos móveis.

Funcionalidades

Adição de tarefas com prazos
Visualização de pendências
Marcação de tarefas concluídas
Mensagens motivacionais para reforço positivo

Acessibilidade

A versão web pode ser acessada por qualquer navegador, enquanto a versão mobile (em Flutter) pode ser distribuída via Google Play ou App Store. Ambas foram pensadas para serem intuitivas e de fácil uso.

Impacto Esperado

Ao facilitar a organização e oferecer estímulos positivos, o aplicativo pode ajudar pessoas com TDAH a desenvolverem hábitos mais saudáveis e produtivos, promovendo autonomia e autoestima.

Conclusão

Este projeto é um exemplo de como soluções simples podem gerar grande impacto. Com base em feedbacks reais, ele pode ser expandido com notificações, integração com calendário e até suporte por voz.

📱 Versão Mobile (Flutter)

Para dispositivos móveis, usamos Flutter, que permite criar apps para Android e iOS com uma única base de código:

dart

import 'package:flutter/material.dart';

void main() => runApp(TDAHApp());

class TDAHApp extends StatelessWidget {
@override
Widget build(BuildContext context) {
  return MaterialApp(
    title: 'TDAH Tasks',
    home: TaskPage(),
  );
}
}

class Task {
String name;
DateTime deadline;
bool done;
Task(this.name, this.deadline, {this.done = false});
}

class TaskPage extends StatefulWidget {
@override
_TaskPageState createState() => _TaskPageState();
}

class _TaskPageState extends State<TaskPage> {
final List<Task> tasks = [];
final nameController = TextEditingController();
DateTime? selectedDate;

void addTask() {
  if (nameController.text.isNotEmpty && selectedDate != null) {
    setState(() {
      tasks.add(Task(nameController.text, selectedDate!));
      nameController.clear();
      selectedDate = null;
    });
  }
}

void markDone(int index) {
  setState(() {
    tasks[index].done = true;
  });
  ScaffoldMessenger.of(context).showSnackBar(
    SnackBar(content: Text("🎉 Tarefa concluída!"))
  );
}

@override
Widget build(BuildContext context) {
  return Scaffold(
    appBar: AppBar(title: Text('Gerenciador TDAH')),
    body: Padding(
      padding: EdgeInsets.all(16),
      child: Column(children: [
        TextField(controller: nameController, decoration: InputDecoration(labelText: 'Nome da tarefa')),
        ElevatedButton(
          onPressed: () async {
            selectedDate = await showDatePicker(
              context: context,
              initialDate: DateTime.now(),
              firstDate: DateTime.now(),
              lastDate: DateTime(2100),
            );
          },
          child: Text('Selecionar prazo'),
        ),
        ElevatedButton(onPressed: addTask, child: Text('Adicionar tarefa')),
        Expanded(
          child: ListView.builder(
            itemCount: tasks.length,
            itemBuilder: (context, i) {
              if (!tasks[i].done) {
                return ListTile(
                  title: Text(tasks[i].name),
                  subtitle: Text('Prazo: ${tasks[i].deadline.toLocal()}'.split(' ')[0]),
                  trailing: IconButton(
                    icon: Icon(Icons.check),
                    onPressed: () => markDone(i),
                  ),
                );
              } else {
                return SizedBox.shrink();
              }
            },
          ),
        )
      ]),
    ),
  );
}
}

💻 Versão Web (HTML + JavaScript)

A versão web utiliza HTML, CSS e JavaScript puro para criar uma interface simples e funcional:

html

<!DOCTYPE html>
<html lang="pt-br">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<title>Gerenciador TDAH</title>
<style>
  body { font-family: Arial; padding: 20px; background: #f4f4f4; }
  input, button { margin: 5px; padding: 8px; }
  .tarefa { margin: 10px 0; padding: 10px; background: #fff; border-left: 5px solid #4CAF50; }
</style>
</head>
<body>
<h2>🧠 Gerenciador de Tarefas para TDAH</h2>
<input type="text" id="nome" placeholder="Nome da tarefa">
<input type="date" id="prazo">
<button onclick="adicionarTarefa()">Adicionar</button>
<div id="lista"></div>

<script>
  const tarefas = [];

  function adicionarTarefa() {
    const nome = document.getElementById("nome").value;
    const prazo = document.getElementById("prazo").value;
    if (nome && prazo) {
      tarefas.push({ nome, prazo, concluida: false });
      document.getElementById("nome").value = "";
      document.getElementById("prazo").value = "";
      atualizarLista();
    }
  }

  function concluirTarefa(index) {
    tarefas[index].concluida = true;
    alert("🎉 Parabéns por concluir a tarefa!");
    atualizarLista();
  }

  function atualizarLista() {
    const lista = document.getElementById("lista");
    lista.innerHTML = "";
    tarefas.forEach((t, i) => {
      if (!t.concluida) {
        lista.innerHTML += `<div class="tarefa">
          <strong>${t.nome}</strong> - Prazo: ${t.prazo}
          <button onclick="concluirTarefa(${i})">Concluir</button>
        </div>`;
      }
    });
  }
</script>
</body>
</html>