Burnout o fantasma da programação

Que as vagas JR exigem muitas habilidades e experiência todos já sabemos, mas será que estudar várias horas por dia é mesmo uma boa ideia?

Se você der uma olhada em perfis de estudantes de programação, você vai perceber que eles estão sempre falando do quão dedicados são. Postam todos os dias a sua rotina pesada de estudos, como se alguma empresa fosse contrata-los por isso (Isso é assunto pra outro post). Mas será mesmo que se dedicar tantas horas por dia é ser produtivo? Isso é um diferencial positivo ou negativo para uma empresa? Bom, vou falar um pouco sobre.

Se você é um camarada bastante antenado já deve ter ouvido falar da síndrome de Burnout, uma síndrome perigosa que pode causar sérios danos a sua saúde física e mental. Essa síndrome ataca quem tem rotina muito estressante, pesada, que exige muito da pessoa.

O cérebro humano tem um limite de esforço, se você ultrapassa esse limite ele vai ter problemas, e cá entre nós, programador com problema no cérebro não é algo bom. Ficar horas e horas estudando diariamente sem descanso vai fazer de você uma vitima dessa síndrome. Você pode passar semanas, ou meses com rotina estressante, mas é só questão de tempo para você sofrer as consequências.

"Ah mas as empresas vão ver que sou dedicado, elas vão me contratar por isso"

Bom, não vão te contratar por isso, na verdade se você demonstra ser alguém pouco sociável que não costuma descansar sua imagem não fica boa, empresa nenhuma contrata bomba relógio. É muito importante que um programador tenha boas soft skills, seja emocionalmente estável e tenha uma rotina saudável, que saiba cuidar de si mesmo. Programação é um trabalho que exige muito da mente humana, você tem que esta apto a isso.

"Então o que você sugere?"

Eu aconselho reduzir a quantidade de horas que estuda, não precisa ver 6 horas de curso por dia, o tempo que você estuda cansado é um tempo meio perdido. Faz outras coisas, cuide da sua saúde, exercite as suas soft skills, vá para academia, pratique um esporte. Quando cuidamos do nosso corpo e da nossa mente, conseguimos aprender muito mais rápido e em bem menos tempo.

Não fiquem se esforçando tanto para provar que estudam muito, estude o necessário e faça projetos. Dificilmente uma empresa vai te contratar por causa de post no Linkedin, recomendações e competências, em outro post falarei mais sobre isso.

Obs: Tentei resumir bem, deixar meu ponto, caso você discorde ou queira complementar basta comentar, eu leio todos os comentários.