Como Definir Metas para 2023

Estava revisando meus objetivos para este ano e resolvi compartilhar a técnica que sempre utilizo para definição de metas.

Existem basicamente 5 etapas fundamentais para traçar uma meta e ter praticamente 100% de chance de atingir esse resultado, é a chamada técnica SMART.

Técnica SMART

Specific (Específica) – A meta deve ser bem detalhada, você precisa realmente saber qual é o objetivo que você deseja atingir.

Measurable (Mensurável) – É preciso poder medir a distância que falta para atingir o objetivo, desmembre a meta em pequenos passos, para poder acompanhar o progresso ao longo do tempo.

Attainable (Alcançável) – A meta deve ser desafiadora, ao mesmo tempo que também seja fácil de alcançar, ela deve lhe tirar da zona de conforto, mas não pode ser difícil a ponto de você nunca conseguir atingi-la.

Relevant (Relevante) – Você precisa realmente querer atingir esse objetivo, senão o trabalho será todo em vão e a meta nunca será alcançada.

Quem tem um bom porquê, enfrenta qualquer como, lembre-se disso.

Time Based (Temporal) – É preciso ter uma data limite, para que possa se guiar e estabelecer prazos.

Com objetivos maiores é sempre bom dividir em pequenos passos, assim fica mais fácil delimitar os prazos e saber quais etapas já foram concluídas.

Você já conhecia esta técnica?

Eu venho utilizando ela já faz algum tempo e estou tendo bons resultados.