Qual o tempo ideal de estudo por dia?

Dando continuidade á série de análises do dataset student_health_data.csv(saúde de estudantes americanos entre 19 e 24 anos), investiguei a relação estresse x horas de estudo para encontrar o tempo ideal com base nos níveis de estresse.

Utilizando Python, junto com as bibliotecas Pandas e Seaborn, dividi os estudantes em 5 grupos conforme o tempo diário de estudo, 0-2, 2-4, 4-6, 6-8, 8-10 horas por dia.

Resultados:

Nos dois tipos de estresse fornecidos pelo dataset(biosensor e percebido), os grupos que estudam até 4 horas por dia apresentaram os menores níveis de estresse.

• Estresse Biosensor: Os estudantes que estudam entre 4 e 6 horas por dia apresentaram os níveis mais altos, até mesmo que a faixa mais alta, de 8 a 10 horas.
• Estresse Percebido: A faixa de 4 a 6 horas for a menor entre os grupos, principalmente para os homens, nesta faixa, o estresse masculino foi menor que o feminino, algo único entre os gráficos.

A barra preta nos gráficos representa o desvio padrão. A alta variação sugere que o impacto do estresse depende muito da rotina individual. Pessoas mais habituadas a estudar tendem a lidar melhor com as exigências acadêmicas.

Pode-se concluir então que estudar até 4 horas por dia seja mais saudável, No entanto, os resultados não são uma regra universal, pois variam de pessoa pra pessoa