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Clebson Ribeiro
Clebson Ribeiro28/03/2023 23:26
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Você pode aplicar a Técnica de Pomodoro com ajuda de aplicativos e potencializar seu aprendizado em programação

  • #Soft Skill

A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos. A técnica é muito útil para estudantes de programação que precisam se concentrar em longas sessões de codificação. A técnica ajuda a manter o foco e a produtividade, além de reduzir a fadiga mental. 

A técnica Pomodoro é fácil de usar e pode ser aplicada em qualquer tarefa que exija concentração e foco. Existem vários aplicativos disponíveis que podem ajudar a implementar a técnica Pomodoro na rotina diária. 

Para começar a usar a técnica Pomodoro, você precisa seguir os seguintes passos:

1. Escolha uma tarefa que você deseja realizar.

2. Programe o Pomodoro por 25 minutos.

3. Faça a tarefa até o alarme do Pomodoro tocar.

4. Quando o Pomodoro tocar, anote em um papel (tique).

5. Faça um intervalo curto (3-5 minutos).

6. A cada 4 Pomodoros, faça um intervalo longo (15-30 minutos).

Existem vários aplicativos disponíveis que podem ajudar a implementar a técnica Pomodoro na rotina diária. Alguns dos aplicativos gratuitos mais populares são:

1. Focus Keeper | https://play.google.com/store/apps/details?id=co.pixo.apps.focuskeeper

2. Focus To-Do:Pomodoro & Tarefas | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.superelement.pomodoro

3. Pomodoro Timer | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pomodrone.app

Espero que isso ajude!

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Comentários (2)

MA

Maria Alencar - 29/03/2023 15:05

Show, vou começar aplicar.

Beatrice Brito
Beatrice Brito - 29/03/2023 12:12

Utilizo a técnica Pomodoro para meus estudos e minha rotina tem rendido muito mais desde que passei a utilizar, evitando procrastinação. Lembrando que é muito importante respeitar os tempos de break e não ficar barganhando consigo mesmo para ter mais momentos de pausa. Respeite a técnica e com adaptação, você terá resultados em seu rendimento.


Como adendo às recomendações de aplicativos, lembro que há plugins de navegador que ajudam nisso. Eu mesma utilizo um, chamado StudyTimer. Com ele, você pode ajudar seus tempos de short e long break, por exemplo. Recomendo ver as extensões disponíveis.


Excelente post!