Como usar a IA para ampliar o foco ao invés do caos?

Na Fronteira entre Curiosidade e Aplicação muita gente vive se perdendo na IA e virando “consumidor de tutoriais”, não um solucionador de problemas.

Eu vi isso de perto, e, esporadicamente, ainda vejo só de olhar no espelho. 

A IA é um oceano enorme. Sem barco e, principalmente, sem destino claro, você fica à deriva até cansar.

Bato na tecla sempre e vou continuar batendo: IA não te torna produtivo. Ela amplifica quem você já é.

Foco vira mais foco e confusão vira caos.

Pra sair dessa eu sempre tentei usar diversas abordagens e, mais atualmente, adaptei uma metodologia de gestão usada por grandes empresas: as 4 Disciplinas da Execução (4DX). Uso pra mim mesmo, pra buscar sempre me tornar um profissional melhor. E sendo bem sincero, está funcionando.

A Metodologia da forma que adaptei ficou da seguinte maneira: Foco, Alavancagem, Engajamento e Prestação de Contas.

E olha, sem sistema, sua força de vontade falha. Então anota aí:

🔥 Disciplina 1: Foque no que é Crucialmente Importante

Pare de tentar aprender tudo sobre IA. Escolha uma única Meta Crucialmente Importante (MCI).

Exemplo:

"Quero reduzir o tempo dos relatórios de fornecedores de pela metade até o fim do trimestre, com automação em Python e IA."

Essa meta tem foco, prazo e clareza. Agora, ao estudar algo, pergunte:

"Isso me ajuda com a automação dos relatórios?"

Se não, arquive (Nem que seja para depois daquela seção focada). Simples assim.

⚙️ Disciplina 2: Atue nas Medidas de Alavancagem

Você não controla o resultado, mas controla as ações que o geram.

Exemplo:

Medida 1: 3h/semana aprendendo algo aplicável (ex: API da OpenAI, Pandas).

Medida 2: Escrever 20 linhas de código por semana para o projeto.

"Estudar IA" é vago. "Escrever 20 linhas de código pro projeto X" é claro, viável e rastreável.

📊 Disciplina 3: Mantenha um Placar Envolvente

A procrastinação ama a escuridão. Um placar visual e simples combate isso.

Use quadro branco, Trello ou Notion, tanto faz. 

Aqui você não vai marcar a meta final, mas sim as ações semanais.

Exemplo:

Meta da semana: 3h de estudo | 20 linhas de código

Segunda: 1h de estudo (✅)

Quarta: 1h estudo (✅), 10 linhas (✅)

Sexta: 1h estudo (✅), 10 linhas (✅)

Sábado: 1 episodio de anime (✅✅)

→ Vitória!

Isso ativa dopamina. Clareza e progresso visível gera motivação.

🧭 Disciplina 4: Crie uma Cadência de Responsabilidade

A inteligência artificial não cobra ninguém ( Na verdade voce pode programar tarefas para ela te cobrar, mas ai é so voce ignorar.) mas se quer fazer isso certo crie um check-in semanal com você mesmo.

Reserve 15 minutos fixos por semana (ex: sexta, 18h), e se responda:

O que fiz esta semana?

O que funcionou / falhou?

O que fazer semana que vem?

Simples,

Direto

e Poderoso. 

Consegue perceber?

Não se esqueça que você é um analista. Você sabe que criar um plano e refletir baseado em dados é muito melhor que agir no automático.