[DICA] A importância de relaxar para aumentar a produtividade nos estudos.

Para muitos, produtividade e relaxamento são termos considerados completamente incompatíveis. No entanto, essa ideia está distante da realidade. Na verdade, o relaxamento desempenha um papel fundamental no processo de 'resetar' a mente e se preparar para um período de alta produtividade.

O cansaço e o estresse tendem a se acumular ao longo da semana, e é por isso que é essencial descansar durante o fim de semana. O mesmo princípio se aplica ao longo do dia, sendo necessário parar e relaxar para que o tempo dedicado às tarefas seja mais produtivo.

Gostaria de compartilhar um aplicativo que tenho utilizado em minhas sessões de estudo: o FOCUS TO DO. Este aplicativo incorpora a técnica Pomodoro, que logo mais abordarei em um artigo para mostrar os benefícios dessa técnica nos estudos.

Desejo a todos um excelente início de semana.